Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Bocadillos, palomitas de maíz, extraen aire.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	3.32 g	3.32%
La energía (calorías)	387 kcal
Energía (julios)	1618 kJ
Proteína	12.94 g	12.94%
lípido total (grasa)	4.54 g	4.54%
Ceniza	1.42 g	1.42%
Hidratos de carbono, por diferencia	77.78 g	77.78%
Fibra, dietética total	14.5 g	14.5%
Azúcares, total de	0.87 g	0.87%
sacarosa	0.72 g	0.72%
La glucosa (dextrosa)	0.07 g	0.07%
Fructosa	0.07 g	0.07%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	54.4 g	54.4%
Calcio, Ca	7 mg	0.01%
Hierro, Fe	3.19 mg
El magnesio, Mg	144 mg	0.14%
El fósforo, P	358 mg	0.36%
Potasio, K	329 mg	0.33%
Sodio, Na	8 mg	0.01%
Zinc, Zn	3.08 mg
Cobre, Cu	0.262 mg
El manganeso, Mn	1.113 mg
El selenio, Se	0 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.104 mg
Riboflavina	0.083 mg
La niacina	2.308 mg
Ácido pantoténico	0.51 mg
La vitamina B-6	0.157 mg
El folato, el total de	31 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	31 µg
El folato, DFE	31 µg
La colina, el total de	21.2 mg	0.02%
betaína	0.8 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	10 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	89 µg
Caroteno, alfa	58 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	196 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	1450 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.29 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	1.2 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.637 g	0.64%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.536 g	0.54%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.076 g	0.08%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.016 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.008 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.95 g	0.95%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.005 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	0.931 g	0.93%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.014 g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.318 g	2.32%
18: 2 indiferenciada	2.263 g	2.26%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.054 g	0.05%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.085 g	0.08%
treonina	0.452 g	0.45%
isoleucina	0.431 g	0.43%
leucina	1.473 g	1.47%
lisina	0.338 g	0.34%
metionina	0.252 g	0.25%
cistina	0.217 g	0.22%
fenilalanina	0.59 g	0.59%
tirosina	0.488 g	0.49%
valina	0.607 g	0.61%
arginina	0.598 g	0.60%
histidina	0.367 g	0.37%
alanina	0.9 g	0.9%
Ácido aspártico	0.836 g	0.84%